ورشات تدريبية يقدمها خبراء متخصصون في الصحة النفسية والأسرية، تهدف إلى تطوير مهارات حياتية تعزز من وعيك الذاتي، تقوي علاقاتك، وتساعدك على تحقيق التوازن النفسي والاستقرار الأسري.
ورشة تدريبية ادارة المشاعر ورشة تدريبية عملية لتعلّم استراتيجيات إدارة المشاعر وفهمها بوعي، بهدف تعزيز التوازن النفسي، تحسين العلاقات، وزيادة القدرة على التعامل مع ضغوط الحياة.
ورشة تدريبية فن التقبل ورشة تدريبية تفاعلية تساعدك على اكتساب مهارة التقبل كخطوة أساسية نحو التوازن النفسي، من خلال تقنيات عملية لفهم الذات والتعامل مع ضغوط الحياة بمرونة ووعي.
محاضرة تثقيفية الصحة النفسية وعلاقتها بالفيبروميالجيا محاضرة تثقيفية تسلط الضوء على العلاقة بين الصحة النفسية والفيبروميالجيا، وتوضح كيف يؤثر القلق والاكتئاب والتوتر على الألم المزمن، مع تقديم استراتيجيات عملية لتحسين
ورشة تدريبية هوية المراهق ورشة تدريبية موجهة لفهم تحديات مرحلة المراهقة وتشكيل الهوية، تساعد المراهقين وأسرهم على تعزيز الثقة بالنفس، بناء علاقات صحية، واكتشاف الذات في أجواء داعمة وآمنة.
ورشة الاحتراق النفسي ورشة متخصصة للتعرف على علامات الاحتراق النفسي وأسبابه، وتعلم استراتيجيات عملية لاستعادة التوازن، تعزيز المرونة، وتجديد الطاقة النفسية والجسدية >
ورشة التحكم في الغضب ورشة تدريبية تفاعلية تساعدك على فهم مشاعرك والتعامل مع المواقف الضاغطة بوعي، عبر تعلم مهارات التحكم في الغضب وتحويله إلى طاقة إيجابية تعزز من علاقاتك وصحتك
